节目从成都粽子一条街出发，看一代“粽”师马婆婆和粽子相伴的传奇一生；再去到贵州省东南部的大山深处，品尝被色彩滋养的“五色粽”；接着来到四川泸州古蔺赤水河左岸，看郎二代在端午这一天，迈出制曲的第一步。节目将贯穿端午、七夕、中秋、重阳等中国节庆、节日、节气，本着一节、一地、一味、一民俗的理念，立足四川，跨越四川21市州，走向全国。通过沉浸式的美食民俗探索，带观众体会最温暖的中国节日、最纯粹的中国味道、最红火的中国民俗。